Routine maté : découvrez l’expérience de Stéphanie Durant

Avec plus de 2,8 M d’abonnés, découvrez le témoignage de l’influenceuse Stéphanie DURANT, à travers son retour d’expérience du mois dernier. Le sujet du jour : sa routine maté !

Stéphanie parle de nous et de notre maté

MON EXPERIENCE MY MATÉ : « MON COMPAGNON DU QUOTIDIEN »

Pour le coup, le slogan de cette marque, que j’affectionne tant, ne pouvait pas être plus véridique ! Si vous me suivez depuis longtemps, alors, vous savez sans doute déjà de quel produit je vous parle, car il me suit au quotidien.

Cela fait maintenant plus de deux ans que j’ai décidé de modifier radicalement mon mode de vie. Je n’ai jamais prôné la silhouette parfaite mais je ressentais le besoin de me reprendre en main pour lutter contre mes complexes et me sentir mieux dans mon corps tout en relevant ce challenge personnel. 

Je vous l’ai avoué dans mon article le mois dernier, je dois cette victoire en partie à la marque Miniweight. Je dis « en partie » car je la dois également à un autre produit qui m’accompagne dans ma « routine healty ».

Roulement de tambour : MY MATÉ ! 

POUR LA PETITE HISTOIRE

J’affectionne tout particulièrement cette marque car c’est tout comme si je l’avais vu « grandir ». Je vous raconte : j’ai rencontré Julienne, alias la maman de my maté, à mon arrivée sur Toulouse car c’est ma voisine de palier.

Quand je l’ai rencontré elle se lançait dans ce nouveau projet, complètement fou (il faut se l’avouer) et moi j’essayais de changer mes mauvaises habitudes alimentaires et de me mettre au sport.

C’est à ce moment-là qu’elle m’a proposé de goûter son maté afin de me booster dans ma routine. Je l’ai testé et mon verdict est simple : c’est la folie !

ALLONS À LA DÉCOUVERTE DU MATÉ

Le maté est une boisson préparé à la suite de la torréfaction, du séchage et de l’infusion de feuilles de yerba maté dans de l’eau bouillante.

La maté ce n’est pas nouveau, contrairement à ce que l’on pourrait penser, il est consommé depuis des millénaires.
C’est une boisson traditionnelle sud-américaine fortement consommée en Argentine, au Chili, au Paraguay et au Brésil. Le maté à pour particularité de se plaire dans ces pays car il pousse dans des régions plutôt humides, au bord des rivières et en altitude.

Avec le thé et le café, le maté fait partie des trois principales boissons contenant de la caféine les plus consommées dans le monde.
Cette boisson est un substitut parfait au café et au thé. En effet, contenant un taux de caféine plus élevé que le thé et moins élevé que le café, le maté permet de lutter contre la fatigue et de favoriser la concentration sans subir les effets secondaires du café. De plus, cette boisson contient 90% d’antioxydants supplémentaires que le thé vert.

LES BIENFAITS DU MATÉ

Le maté dispose de nombreuses vertus agissants sur plusieurs aspects du corps humain. En effet il est à la fois stimulant, antioxydant et amincissant. Ceci est dû à ses propriétés riches en vitamines (A, B1, B2, B5, C et E), en fer et en magnésium.

Le maté est également connus pour :

  • Stimuler le système nerveux 
  • Améliorer le système cardiovasculaire
  • Diminuer le cholestérol
  • Diminuer la fatigue musculaire et les crampes
  • Renforcer les défenses naturelles
  • Lutter contre le vieillissement des cellules.

De plus, le maté est un véritable antidépresseur naturel : son apport énergétique agit en profondeur sur la santé émotionnelle. En bref, adopter une routine maté permet d’augmenter la vigilance, les capacités cognitives et la concentration. Il est également une aide naturelle pour lutter contre la somnolence et l’endormissement.

Pour preuve, les bienfaits du maté ont été attestés les autorités de santé et par de multiples études scientifiques et médicales.

LES PLUS D’UNE ROUTINE MATÉ

Ce qui nous intéresse dans une routine maté : Cela touche plus particulièrement les sportifs car consommer une boisson à base de maté permet d’améliorer le rythme de récupération à la suite d’une séance de sport. Cela permet donc au sportifs de disposer de plusieurs alternatives aux boissons énergisantes proposées sur le marché.

Ce qu’on adore dans une routine maté : Cela touche plus particulièrement les personnes qui suivent un régime alimentaire ou qui souhaitent consommer de manière équilibrée. En effet le maté dispose de propriétés diététiques très avantageuses car il ne contient aucunes matières grasses ni caloriques. Il permet également de réguler la sensation d’appétit, et donc par conséquent,  de contribuer à la perte de poids.

BOIRE DU MATÉ : ACCESSOIRES, PRÉPARATION ET ENTRETIEN

My maté est une infusion qui a pour particularité d’être infusée dans une calebasse. C’est un récipient dans lequel on prépare l’infusion, et qui d’origine est en courge. Cette infusion se boit à l’aide d’une bombilla, paille filtrante, qui permet de boire le maté sans laisser passer les feuilles.

  • Faire chauffer de l’eau entre 70 et 80°C.
  • Remplir la calebasse jusqu’aux deux-tiers avec du maté
  • Mélanger du maté en bouchant la calebasse avec la pomme de votre main
  • Après avoir mélangé, s’assurer que l’herbe forme un tas sur le côté de la calebasse
  • Placer la bombilla du côté creux de la calebasse, et ne plus la bouger par la suite
  • Verser de l’eau pour infuser le maté

MES ASTUCES ET CONSEILS POUR PRÉPARER UN MATÉ

Mes astuces pour préparer ma routine maté (parce que oui j’ai dû m’y reprendre à plusieurs reprises avant de préparer le maté parfait) :

  • Boucher le dessus de la bombilla avec son pouce au moment de l’insertion permet d’éviter que des feuilles de maté passent au travers du filtre.
  • Avant de mettre la bombilla, verser un peu d’eau tiède du coté creux du maté. Cela humidifie les feuilles qui se trouvent au fond et permet au maté de conserver sa forme au fil des infusions. Ceci sert également à éviter de « brûler » les feuilles et de dégrader le goût du maté.

Mes conseils d’entretien pour augmenter la durée de vie de ma calebasse :

  • Curer sa calebasse, si elle est en courge, avant la première utilisation.
  • Jeter le maté et nettoyer directement votre calebasse une fois terminé.
  • Bien sécher l’intérieur de la calebasse avec un torchon ou du papier absorbant après utilisation. L’humidité est en effet l’ennemi numéro un de la calebasse. 
  • Ne pas sécher la calebasse à l’envers pour éviter que l’eau s’infiltre sous la virole (partie métallique) ou qu’un nid de moisissures se forme. 

Ces petites astuces permettent également que le goût de mon maté soit meilleur tout au long de ma routine maté. 

Mes goûts préférés de My Maté

Cette marque propose de nombreuses variantes de goût : maté acidulé, maté amer, maté doux, maté fleuri, maté frais, maté fruité et maté gourmand.

Mais, pour ce qui me suivent, vous le savez, je suis très compliquée en termes de goût. Lors de ma routine maté, j’alterne du coup surtout des matés de la gamme fruité. J’affectionne tout particulièrement deux saveurs dont je vous mets les détails de la composition en suivant : 

  • Gamme ETE SOLEIL FRUITE :  maté 51%, Pomme, Citronnelle, Betterave rouge, Arôme naturel, Ananas, Myrte citronnée, Passiflore, Baies de goji, Pêche, Abricot, Chili, Fleurs d’immortelle. 
    Ce qui me plait : son léger accent pimenté.
  • Gamme PÊCHE ABRICOTÉE :  maté 51%, Pomme, Coing, Cynorrhodon, Datte (farine de riz), Écorces de citron, Menthe, Arôme naturel, Reine des prés, Pêche, Abricot.
  • Ce qui me plait : son aspect désaltérant.

OÙ ACHETER MY MATÉ ET À QUEL PRIX ?

La grande question est : « où shopper cette petite merveille ? » Rien de plus simple ! Vous pouvez la commander directement sur le site internet https://mymaté.fr

My Maté se vend sous plusieurs formes (qui ont toutes leurs avantages) : 

  • Écologique : sachet de 50 grammes, 100 grammes ou 150 grammes
  • Pratique : boite métallique de 150 grammes
  • Rapide : paquet de 10, 20 ou 30 Infusettes
  • Économique : pack comprenant un sachet de 150 grammes et une boite

Les prix sont très abordables, notamment sur les maxi formats ou les packs. Les prix varient selon les gammes mais on retrouvera le plus souvent ces tranches de prix : 

  • Entre 10 et 20 € pour les sachets 
  • 25 € pour la boite métallique
  • Entre 8 et 20 € les infusettes
  • 40 € pour les packs

Pensez que des frais de livraison de 2,95€ sont à prévoir si vous habitez en France.

LES RÉSULTATS My maté c’est efficace et ça marche ! 

En effet, pour moi ce produit est devenu mon compagnon du quotidien depuis maintenant plus de deux ans. Je le consomme tous les jours avant ma routine sportive matinale. Il me permet de gagner en énergie et donc d’améliorer mes performances sportives. Toutes ces qualités me permettent de continuer dans ma perte de poids avec le maté

Je le consomme également en fin de journée, quand je ressens un léger « coup de mou ». Cela me permet de rester éveillée de manière saine et 100% naturelle.

Vous pouvez me faire confiance, nous allons encore entendre parler un moment de cette marque sincère, accessible, et faisant tout pour aider à atteindre les objectifs de ses clients.

NB : Si vous souhaitez découvrir le maté, n’hésitez pas à utiliser mon code promo de 10 % valable sur tout le site internet à partir de 15 € d’achat : STEPHMATE10

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Retour haut de page